Szolgáltatások
Válaszd ki a számodra megfelelő területet, és kezdjük el a közös munkát.
Life coaching
Business coaching
Ki van a Közös Pont mögött?
Több országban éltem és tanultam – Angliától Kalifornián át Hollandiáig –, ahol szakmai és önismereti utam formálódott. Szalay Zsolt vagyok, és Business & Life Coachként abban támogatom ügyfeleimet, hogy tisztábban lássák céljaikat, és megtalálják a saját megoldásaikat. A GROW-modellre és a megoldásfókuszú szemléletre építek, empatikus jelenléttel és irányt adó kérdésekkel támogatva a fejlődést.
Gyakori kérdések
Mi pontosan a coaching?
A coaching egy közös gondolkodási és önismereti folyamat, amely a jelenlegi helyzetedből indul ki, és a jövő felé vezet. Nem ad kész recepteket, hanem segít tisztábban látni, erőforrásokat mozgósítani és saját megoldásokat találni.
Mit csinál egy coach?
A coach kérdez, tükröt tart és biztonságos keretet ad, hogy könnyebben rátalálj a válaszaidra. Nem szakértőként mondja meg, mit kell tenned, hanem partnerként kísér, támogat abban, hogy elmozdulj a holtpontról.
Mi történik az első ülésen?
Az első beszélgetés egy 20 perces, díjmentes konzultáció. Ez egy kötetlen ismerkedés, ahol feltérképezzük a helyzetedet, a céljaidat, és azt, hogy tudunk-e jól együttműködni.
Mi történik a coachingon?
- Ránézünk a helyzetedre, céljaidra és dilemmáidra.
- Nyitott kérdésekkel segítek tisztázni, mi fontos számodra.
- Ha kell, struktúrát építünk, ha kell, csak csendben figyelek.
- A végén konkrét felismerésekkel és lépésekkel távozol.
Mi nem történik a coachingon?
- Nem kapsz direkt tanácsokat, parancsokat vagy kész megoldásokat.
- Nem ásunk mélyen a múlt traumáiba.
- Nem diagnosztizálok és nem „javítalak meg”.
- Nem ítélkezem, és nem kell olyasmit megosztanod, amit nem szeretnél.
Kinek ajánlott a coaching?
Bárkinek, aki érzi, hogy elakadt valamiben: döntés előtt áll, változásban van, vagy szeretne tisztábban látni és önazonosabb életet élni – legyen szó munkáról, párkapcsolatról vagy személyes kihívásokról.
Hogyan zajlik egy coaching ülés?
Az ülések 60 percesek, személyesen, vagy online videóhívason keresztül történnek. Nyugodt, biztonságos környezetben dolgozunk, ahol minden rólad szól, és te hozod a tempót.
Hány alkalomra van szükség?
Általában 6-8 találkozó ad elég időt ahhoz, hogy tartós változást indítsunk el. Ugyanakkor van, hogy 1-2 ülés is hoz egyértelmű megkönnyebbülést.
Mi a különbség a coach és a pszichológus között?
A pszichológus inkább a múlt feldolgozására és megértésére fókuszál, a coach pedig a jelenből kiindulva a jövőt építi. Mindkettő értékes, de más célt szolgál.
Biztonságban leszek?
Igen. A coaching alapja a teljes titoktartás és az ítélkezésmentes figyelem. Ez egy olyan tér, ahol őszintén beszélhetsz.
Kapcsolat
Kérdésed van vagy időpontot szeretnél foglalni?
Vedd fel velem a kapcsolatot!